Я как-то писала, что перешла на сыроедение. А о том, что я не сыроежу не писала еще. Конечно писать о победах легче чем об отступлениях.
Исправляюсь и рассказываю - питалась я чисто сырыми продуктами всего месяц, очень мало продержалась. Я ела много салатов, много фруктов, много орехов и меда. Дискомфорта никакого не чувствовалось, но меня напрягало, что я ем слишком много орехов. Да результат определенно был - можно было поспать 5 часов и хорошо себя чувствовать, кожа стала чистая совсем.
Но я начала читать Валяеву "Предназначение быть женщиной" и поняла, что пища это конечно основное, но делать ее самым главным составляющим здоровья не стоит. Нужны еще ранние подъемы, благостные действия и мысли, и правильное время для приема пищи. Так, например, сыроедение отрицает потребление сахара и считает его вредным для зубов и организма, да это верно – если есть его днем или вечером. Но если есть его до восхода солнца – примерно с 6.00 – 10.00 по солнечному времени, то сахар полностью усваивается. А нам, женщинам, для хорошего настроения просто необходимо баловать себя сладким.
Также молоко, оказывается, усваивается только до 6.00, а самый плотный прием пищи должен приходится на солнечный полдень, для Москвы – это 13.30 и другие премудрости. Так что сыроедение я пока отложила до поры до времени. И кстати, веды советуют вставать до восхода солнца, по нашему региону это в 5-6 утра. У Валяевой можно почитать о всех плюсах раннего подъема и почему «сов» не бывает. А я возвращаюсь опять к еде и предлагаю вам рецепт салата, который я ела на сыроедении и он остался в нашем рационе и после.
