О здоровье ребенка, или Безответственная мама

Меня тут Лена на днях спрашивала, как мы закаляем Алису. На этот вопрос можно было бы ответить двумя предложениями. И изначально я и собиралась написать пост только про это. Но здоровье ребенка зависит не только от этого, но от многих других факторов, так что я решила написать поподробнее. Это не научная статья, это мой личный взгляд на этот вопрос сквозь призму моего маленького опыта.)))
Предупреждаю - у меня нестандартные методы воспитания! Всем слабонервным лучше не читать!)))

Здоровье ребенка закладывается в самом детстве. На самочувствие малыша в большей степени влияет мама, ее отношение к ребенку, ее страхи и то как она о нем заботится.
Моя система "выращивания" ребенка с хорошим иммунитетом называется "Кошмар бабушки," или "Мама - ехидна."))) И при этом используется минимальное количество усилий с максимальным результатом, и экономией нервов (которые все равно вам вытрепает бабушка, но это уже другой вопрос.)) и денег на лекарства.

Правда, к этой системе я пришла не сразу, а только когда дитю было 3 мес, но все же я не сильно опоздала.)) Некоторые называют это естественным родительством.

Итак, что же я делала и делаю для здоровья моего чада?

1. Минимум одежды на ребенке дома.

Нам, конечно, как и всем на рождение ребенка подарили кучу всяких вещей - бодиков, ползунков, мимимишных носочков, чепчиков и прочего. Но всем этим богатством мы пользовались только для фотосессий.

Дома только босиком вне зависимости от того холодные полы или нет, зима сейчас или лето. 

У ребенка почти всегда ноги прохладные, что первое время чуть не вызвало разрыв сердца у бабушки. После ванны никаких чепчиков, вытерлись полотеничком и хорошо.

Когда ребенок учился ползать голые ножки обеспечивали лучшее сцепление с полом. Проверенно!)))

2. Минимум одежды на улице.

У ребенка изначально заложено приспосабливаться к условиям окружающей среды. Он должен знать, что такое перепады температуры. У детей теплообмен отличается от нашего, потому что организм еще совсем чистый. Мы ежимся от прохладного ветерка, руки сразу же становятся ледяными, когда температура падает до нуля. У нас зашлакован организм, мы перепичканы всякими лекарствами и конечно же нас в детстве кутали наши мамы и бабушки.

весна, проверяем глубину луж

Ребенок дома - одет, ему тепло, ребенок на улице - одет, завернут в одеяло, ушки прикрыты чепчиком, чтобы не продуло. И получается, что ребенку все равно - улица, не улица, зима или осень, у него всегда примерно одна и та же температура, в которой его "содержат". А потом ребенок подрастает, уже сам ходит, маме проследить за шустрым дитем сложно. Где-то шею повернул, задуло под шарф, где-то шапка сползла, и пожалуйста - сразу простуда, сопли, кашель, а может и температура. И выводы такие обычно: "Слишком легко оделись, вот и простыли."

Я на улицу ребенка одеваю прохладней, чем себя, потому что я знаю - ей не холодно. На улице +10, она без шапки в футболке, в юбке и ботинках бегает по площадке. Подбегает обниматься, и я чувствую, какая она вся теплая.))

Поэтому зимой мы не носим шарфы, и из зимнего у нас совсем нет свитеров, валяются только подаренные кем-то. Зимой я одеваю ее так - футболка или кофточка с длинным рукавом, колготки, сапоги, зимний костюм слитный или же штаны и куртка отдельно и шапка, считающаяся осенней. Все! Ребенок не мерзнет, ноги после прогулки по снегу теплые.

Есть еще одно правило, которое мы соблюдаем одеваясь на улицу. Оно гласит -

"не верь глазам своим." 

Вы замечали, когда осенью наступает бабье лето, люди по привычке или по инерции ходят все равно в куртках? Хотя можно спокойно гулять в тонком свитерке. Такие перепады температуры есть и зимой и весной, у нас уже который год под новый год плюсовая температура стоит. И мы стараемся одеваться ориентируясь по температуре воздуха и ветру, нежели по тому, какое сейчас время года.

Вот это фото, например, ранняя весна, выдался теплый солнечный день, на улице +15, но все еще лежит снег. Так мы так гуляли. Старые фотки у меня не очень, но смысл ясен.

Солнце слепит глаза.)))

Когда Алиска еще сама не ходила, я таскала ее в слинге. Носки мы не признавали и ходили летом гулять в бодиках с голыми ногами. Просто пройдясь по улице мы могли собрать комбо падающих в обморок бабушек и что-то кричащих вслед мамаш.)))

3. Попустительство, или рациональный взгляд на вещи?))

В эту категорию входит все то, что по мнению родителей может навредить здоровью ребенка. Обычно эти вещи ему запрещают, а у нас это было разрешено.

- Сосание пальцев и сувание в рот всего, что подвернется под руку)) 

Конечно, опасные предметы, у нас были убраны в ящики или на верхние полки стеллажей. Но так - почти все в поле досягаемости было попробовано Алисой на зуб - ножки стульев и кроватей, книжки, тапочки папы, погремушки, крошки неизвестного происхождения, найденные на полу.)) И не только дома! На улице она пробовала песок, палки, камни, траву, листья и да, я знаю, там куча всяких микробов и бла-бла-бла . Зато попробовав пару раз, она узнала каково это на вкус, и потом уже не пробовала. Песок вообще потребовалось попробовать всего раз, после чего она скривилась, плевалась, а я вытирала ей рот салфеткой.))

Вот Алиса жует ромашку -

В чем смысл этого всего? Как-то в одной статье я читала, что в период "слюней" у ребенка они у него обладают антибактериальными свойствами. Так это или нет, но нас не коснулись всякие бяки. А ведь у некоторых детей интерес исследования всего на зуб не проходит и к трем годам, из-за того, что мама все запрещала. Так, все пробуя, ребенок получает иммунитет к среде, в которой растет.

- Я как истинная мать-ехидна не препятствовала изучению опасных вещей и предметов, но под моим контролем. 

Ну как не препятствовала... Вот горячая кружка с чаем, например. Ребенок к ней тянется, я говорю строгим голосом: "Горячо! Ай-яй!",- и делаю испуганные глаза. Алису это не останавливает, она дотрагивается самыми кончиками пальцев и обжигается. В следующий раз она уже понимает, что такое горячо.

Это лучше, чем когда ребенок вырастет, будет сам ходить и стянет на себя кружку с кипятком.

4. Грудное вскармливание

Это один из основных пунктов и один из самых главных. Такая животрепещущая тема для меня была, когда родилась Алиса. Тогда я наивно полагала, что если молоко придет, то буду кормить, а потом как получится. Моя мама всех нас троих кормила не больше 3 месяцев, после чего молоко "пропало". Но я отчаянно хотела кормить, попросила помощи консультантов по ГВ, они мне рассказали про все мифы ГВ и нас все наладилось. Это очень обширная тема, кому интересно можно вот здесь почитать статью. Но это так - лирическое отступление.

ГВ для здоровья малыша играет огромную роль:

- идеальной температуры, не надо ничего греть

- состав молока будет меняться в зависимости от потребностей ребенка

- всегда вырабатывается ровно столько, сколько нужно, не надо сцеживать или еще что-то делать с грудью))

- ГВ обеспечивает хороший иммунитет ребенку, особенно после 1-1,5 лет, когда состав его меняется и подстраивается под ребенка-непоседу

- минимален риск развития аллергии, диабета и других неприятностей

Но помимо питания ГВ играет еще одну важную роль - это контакт с матерью! 

Сколько всяких разных проблем возникает, когда ГВ налаженно неправильно или когда отлучили ребенка слишком рано. Это и сосание пальцев, и аллергия, и повышенная тревожность малыша, и бывает даже откаты в развитии (например ребенок уже начал ходить, отлучили, и он снова стал ползать). Некоторые ученые утверждают, что такая пагубная привычка как курение идет корнями из детства, из-за неудовлетворенного сосательного рефлекса.

Есть еще такой термин, как релактация, возвращение или восстановление ГВ. Читала статью про женщину, которая успешно выкормила грудью приемного ребенка. Вот ее сайт кстати. Она у меня по началу такой шок вызвала! Она не рожала, но прикладывая к груди, молоко все же появилось!

Ладно, я наверное утомила вас уже.)) Извиняюсь, могу разговаривать об этом, пока кто-нибудь не заткнет меня.)) Напоследок - ВОЗ рекомендует кормить ребенка до 2 лет и более.)))

5. Совместный сон

Этот пункт вытекает из предыдущего. Чтобы кормить грудью и одновременно высыпаться, нужно просто спать рядом с ребенком - вот и все!))) Я всегда очень чутко сплю и чувствую Алиску. Когда она еще не умела переворачиваться, я сама во сне меняла грудь, потом она подросла, и она прикладывалась по очереди то к одной, то к другой, я слышала это сквозь дрему, но спать мне это совсем не мешало.

Малыш ночью ест так же активно, как и днем. И если ребенок спит в отдельной кроватке, то он ест однозначно меньше (даже вскакивая по 7 раз за ночь, так не накормишь его). У него может нарушится сон, например, младенец спит всю ночь не просыпаясь - это не нормально.

Или переселили ребенка в год в свою кровать, а потом у него развивается страх темноты или плохие сны снятся. И тогда уже либо он вернется в кровать к маме в 5 лет и "доспит" то, что упустил, либо придется вдвойне заботится о ребенке и прорабатывать его страхи.

Вот шокирующее фото, которое сделал муж, когда мы уже спали. Это не для привлечения внимания, а для того, чтобы было понятно как мы спим обычно. Я тут некрасивая такая.))

Совместный сон - это выспавшаяся мама без синяков под глазами, да и вся семья тоже спит, не слушая ор ребенка по ночам.)))
А с мужем можно договорится, если кто про это подумал.))

6. Все в свое время.

Пункт тоже про психологическое здоровье малыша. Это когда у нас все не вовремя. Советские стереотипы, книжки Спока, рекомендации наших детских педиатров в поликлиниках, советы подруг - все это рождает массу заблуждений.

Вот хотя несколько из них: ГВ после года - вредно; вводить прикорм надо, когда ребенок удвоил свой вес с рождения; приучать к горшку надо, когда ребенок научится сидеть; ребенок должен спать в своей кроватке; нельзя баловать ребенка "ручками"; если ребенок ползает, надо уже учить его ходить и тд и тп.

Особенно этим достают родственники. А во сколько он у вас перевернулся? А во сколько пошел? А когда зубы стали лезть? Аааа! У нас кстати, зубы полезли только, когда нам было 9 месяцев и ничего, все нормально.)))

Все дети разные и развиваются тоже по разному. Зачем гнаться за результатом? Чтобы потом похвастаться друзьям, что мой ребенок самый одаренный, самый умный и самый самый?))

У нас все течет своим чередом:

ребенок сам сел, сам стал ходить, за ручку я намеренно не водила. В 1,5 деть сам решил ходить на горшок. Мне было все равно прибавляет ребенок нужные килограммы или сантиметры роста. Главное я вижу - ребенок активен, бодр, любознателен, значит со здоровьем у него все в порядке.

Рост у нас кстати, считается маленьким для нашего возраста, как и вес. Но я сама всегда и в школе и в детском саду была самой маленькой. Алисе сейчас почти три и вес у нее 11 кг, рост 89 см.

Конечно, немного направлять в нужную сторону ребенка надо, но надо еще и следить за тем, что ему нужно в данный момент.

Нет развивашкам!

Это тоже относится к теме психологического здоровья малыша.
Я знаю, как у нас сейчас мамочки "болеют" всякими карточками, развивающими книжками, чтением с пеленок и тому подобное. Так что, простите, те, кто это читают.))

В целом я не против этого всего, но только по чуть чуть и не так фанатично. Я искренне не понимаю, зачем ребенку в 3 месяца учить английским словам по карточкам?)))

Ребенок сначала должен научится чувствам: любви, состраданию, учится справляться с негативными эмоциями, развивать воображение.

Если проводить все свое свободное время за играми с ребенком, то потом, когда он подрастет, он постоянно будет требовать внимания. У мамы должны быть и свои дела.
Конечно, это не значит, что я совсем не играю с Алисой, играю! И книжки мы читаем, и активными играми занимаемся, и клеим и на площадки ходим. Я рассказываю ей то, что ей интересно на данный момент, тогда она запоминает.

7. Еда

Ох.. На эту тему столько разных противоречивых рекомендаций, что у молодой мамы голова кружится. Даже если не брать во внимание то, то наш ребенок вегетарианец, у нас сложилось несколько правил по отношении к еде:

- ввод прикорма не раньше 6 мес!

Все равно какой прикорм вы вводите, по правилам или нет, но раньше 6 месяцев пищеварительный тракт ребенка еще не готов к взрослой пище. В идеале у ребенка к этому времени уже должен проявится интерес к еде - выпрашивание кусков, или вы мешаете чай ложкой, и ребенка интересует не ложка, а сам чай!

Мы вводили педагогический прикорм, так как этим странный баночкам с детским питанием я не доверяю. Это не только не вообразимая гадость, но еще и настолько пастеризованная, что вряд ли там от живых витаминов что-то осталось.

- ребенок ест только, когда хочет.

Никаких за маму, за папу! Никаких до последней ложки! Захотел - поел, начинает баловаться за столом - все, свободен до следующего приема пищи.

Не учила держать ложку или правильно кушать. В шесть с половиной месяцев кормила буквально с рук из моей тарелки, где-то с 9 месяцев она пересела за свой стульчик для кормления, взяла ложку и сама стала ковыряться. Многое летело мимо рта, ну и ладно.))

Знаете такой прикол - наши педиатры советуют, чтобы к году ребенок уже съедал 1 кг твердой пищи за день!!!! Я сама столько в день не ем!)))

- упор на простые блюда

Никакого жаренного, жирного, слишком соленного или с огромным количеством специй.
Это даже объяснять не надо. Это нужно, чтобы органы пищеварения ребенка были здоровы.

- полезные продукты в приоритете

Свежие овощи и фрукты на первом месте, потом каши (гречка, рис, булгур, чечевица и тд) или картошка, и только потом уже хлебобулочные изделия и молочка. Например, привезли мы с дачи тазик вишни и малины, ребенок малиной объелся и больше есть не хочет. Все, больше не заставляю, пускай идет играть.

Стараюсь сводить к минимуму продукты:

из белой муки, покупные булки, хлеб, макароны. Хотя сейчас, живя с бабушкой, невозможно полностью от этого отгородится и деть трескает макароны. Молочка только иногда, редко, я ввела творог только после 1,3. Раз в неделю Алиса может творога съесть или йогурт. Но так ее не тянет особо, не любитель.

Из тех продуктов, которые я вообще не даю: 

само собой рыбу, мясо, яйца, никакого шоколада, конфет, мармелада, покупных детских или не детских соков; газированная вода сладкая или нет - тоже под запретом, каши на молоке, включая всеми любимую манку.)) Конечно, никаких чипсов и фастфудов, полуфабрикатов, майонеза, кетчупа, соусов. Никакого сахара, заменяем медом. Говорим нет чаю в пакетиках и любому покупному, только травяные чаи.

- еду готовим только на один раз

Чуть чуть приготовили, поели, тарелки помыли и больше ничего не валяется в холодильнике, не тухнет.))

- если раньше аллергии не было, то и дольше не боятся ее

Бабушка у нас очень переживала, что Алиса объестся апельсинами, и потом ее обсыпет диатезом. Но все нормально, цитрусовые она может есть, сколько хочешь и на ягоды у нас аллергии нет.

- на ГВ мама и ребенок должны питаться одинаково или хотя бы схоже.

Чтобы с молоком ребенок "кушал" уже знакомые продукты. В молоке матери содержатся ферменты для расщепления пищи и хорошего пищеварения.

- помнить о том, что вкусовое восприятие у ребенка совсем другое, нежели у взрослого, более чистое

Например, Алиса очень любит все кислое, кислые яблоки, кислый компот. А у бабушки от такого вкуса аж зубы сводит. И она как-то решила, что Алисе тоже кисло и купила яблок желтых, а они на вкус как вата, я сама не могу их есть и дочке не понравились. Так же и чай. Я сахар не кладу, иногда мед и нормально.

8. Закаливание, или про воду.

Здесь даже не методика, а некоторые повседневные действия. Когда Алиска только родилась я приучила ее купаться в прохладной воде, постепенно понижая температуру. Она привыкла и до сих пор так купается.

Обливаемся мы периодически, по настроению. Летом чаще, зимой от случая к случаю, какой-то четкой системы у нас нет.)) Лето еще хорошо тем, что можно ходить на святые источники. После обливания там, чувствуешь себя другим человеком.

Есть только фото меня, ребенка надо было скорей в полотенце завернуть. Фото торопливое, размытое.(

Летом в деревне босиком, на речке купаемся, там тоже вода прохладная.

Хождение по лужам в босоножках можно отнести тоже к закаливанию. Но это скорей шуточный пункт.)))
Так что про закаливание меньше всего написала.))

9. Настроение мамы и окружающие люди, погода.

На совсем маленького ребенка очень сильно влияет мама. 

Мама обращает слишком мало внимания на ребенка - он заболеет, слишком сильно трясется над ним, боится - ребенок тоже будет болеть. Здесь нужно чувствовать грань.

Окружение ребенка: 

это насколько хорошие и спокойные отношения внутри семьи. Даже если при ребенке члены семьи ведут себя хорошо, а потом на кухне ругаются, ребенок это все чувствует. У меня было так, что Алиса заболевала на пару дней, когда у меня был сильный стресс. Так что берегите нервы и своих близких.)))

Погода, магнитные бури, полнолуние или новолуние: 

это все тоже на ребенка влияет. Моя Алиса капризничала на полнолуние, плохо спала и вертелась. Чем старше ребенок, тем меньше влияет на него внешние факторы.

Запрет на проявление негативных эмоции может привести к болезни.

Знаете, когда говорят ребенку "Хватит плакать!", "Плакать нельзя!", "Нельзя сердится на бабушку!", "Нельзя на маму обижаться!" и так далее. А что же тогда ребенку делать со своими эмоциями? Если он будет долго их подавлять, то вскоре заболеет, в будущем это может привести к головным болям или внутричерепному давлению. Эмоции надо помогать ребенку пережить.

Наша бабушка тоже не разрешает Алисе плакать, но я нашла выход. Я ей сказала, что если она захочет поплакать, она может прийти и поплакать со мной в обнимку. И она иногда приходит в слезах, садится ко мне на коленки и говорит: "Я расстроилась, я хочу поплакать." А потом успокаивается и как ни в чем не бывало идет дальше играть. Если ребенок не знает, как назвать то, что он чувствует можно спросить его скорее утвердительным тоном, чтобы ничего не навязывать: "Ты наверное рассердился. Я бы тоже злилась, если бы кто-то взял без спроса мою вещь.". Надо показать, что нам не безразличны эмоции ребенка.

10. Химия и лекарства

Имеется ввиду вся бытовая домашняя химия. Мы не пользуемся ей вообще. Есть много натуральных заменителей.

Для мытья посуды:

Сухая горчица для жирной посуды, остальное отмывается просто под теплой водой.
Сода от разводов на чашках и стаканах от напитков.Так же хорошо помогает чистить кастрюли и сковородки. Некоторые еще используют перекись, но мне и этого хватает.

Вместо шампуня:

У Алисы волосы отмываются просто водой, ничего не добавляю. После мытья - чистые и пушистые, чистая голова долго держится.

Когда подрастет, думаю, буду мыть как себе. Стакан цельнозерновой ржаной муки развести до консистенции сметаны, пропустить через марлю, нанести на волосы. Подержать некоторое время, я обычно минут 10-15 держу, потом смываю, вымываю, ополаскиваю водой с небольшим добавлением яблочного уксуса. После этого волосы легко расчесываются.

Вместо зубной пасты:

Белая глина, или измельченная в порошок мята.

Вместо порошка:

Ничего.)) От порошка и кондиционера белье так неприятно пахнет! Даже от того, который "без запаха" или "детский". Иногда сода, но редко. Иногда мыло на натуральной основе.

Для всего остального:

Та же сода, еще лимон для стекол и зеркал, сода с лимоном от запаха хорошо. Для кафеля, для ванной, для плиты и тд.

Все это очень важно для нас, потому что у Алисы, когда мы забрали ее из роддома, дома появились высыпания на коже от вещей постиранных порошком, и у моего мужа чувствительная кожа, он тоже порошок не переносит.

Никаких лекарств!

Не пользуемся ни таблетками, ни сиропами, ничем. Да и ничем серьезным (тьфу-тьфу-тьфу) мы не болели, обычно чай с лимоном и медом отлично помогают.
Помимо лекарств, мы не делаем прививок. По началу по незнанию сделали несколько, но потом отказались.

Не посещаем поликлиник без надобности.

А последний раз мы были там на плановом осмотре в 6 месяцев, после я просто не видела смысла там появляться. Врачи там запугивают, давят авторитетом, хирург нам в 3 месяца выписал антибиотики от дрожи подбородка! Естественно мы ничего не пили. Конечно, может у кого-то в городе по-другому, но у нас постоянно пытаются наши доктора найти какие-нибудь отклонения, несуществующие болезни, недобор веса или "недорост" роста.))) Или предлагают отлучить от груди и перейти на смеси, это нам в 3 мес сказали.

11. Безопасные игрушки, книжки

То как пахнут китайские игрушки знают наверное все. Поэтому я отдаю предпочтение деревянным игрушкам российского производства. Ну или качественные пластмассовые, но их у нас не так много. А так в ход идет все, что под руку подвернется. Одно время Алисе очень нравилось перебирать лук, снимая шелушащуюся кожуру. Она прям балдела))) А что! И моторика пальцев развивается, и деть при делах на кухне. Сейчас ей нравятся пуговицы и лоскутки разных размеров и цветов.

Книжки тоже надо сортировать. Эти вырви-глаз картинки в кислотной гамме не очень то хорошо влияют на детский мозг. Поэтому все подаренные от родственников недоразумения без сожаления отправлялись в мусорку!))

Про телевизор молчу, мы его не смотрим. Алиса иногда смотрит советские мультики с бабушкой.

12. Физическая активность

У нас с этим никогда не было проблем, ребенок подвижный, активный. Мы основательно готовились к рождению малыша и купили не за долго до родов коляску люльку и прогулочную коляску. Оказалось ни та, ни другая нам особо не пригодилась, мы гуляли в слинге. И руки свободны, и ребенку рядом с мамой лучше, чем брошенному одному в красивой коляске, и можно и по делам сходить за апельсинами, например.)) И в любой момент можно остановится, снять слинг, дать дитю по травке полазить. И в слинге обзор на улицу лучше, чем лежа в коляске, смотря в небо.)) Разрекламировала прям.))

Слинго-я

Слинго-папа

Только Алиска стала ходить, мы всюду таскали ее ходить ножками. Уставала - в слинг, отдохнула - топай дальше. Сейчас мы с ней без труда можем пройти 7 км до деревни, и, придя туда, она там еще по участку будет гонять.))

На этой ноте я закругляюсь, если я что-то забыла, спрашивайте.

И еще-

Люди, человеки! Я ни к чему вас не призываю, я рассказываю о моем опыте!
Может кому-то он будет полезен, а может нет. Но ситуации у всех разные и взгляды у всех разные, я это прекрасно понимаю.)) Но своих взглядов, тем не менее я не изменю.

Я просто желаю здоровья вашим деткам и вам самим!

Очень надеюсь, что мои фотографии не пойдут по интернету, так как это личное - то, что я хотела вам показать.))) 

Благодарю, что дочитали!